Bacak kasları, diz eklemi ile ayak bileği eklemi arasında yer alan kaslardır. Bu kaslar üç ana grupta incelenir:

Bacağın ön bölgesinde yer alan en önemli kas M. Tibialis anterior'dur. Bu kas, ayağa ekstansiyon ve inversiyon hareketlerini yaptırır. Yürüme sırasında oldukça aktif olan bu kas, aynı zamanda denge sağlar ve sakatlanmaları engeller. Bacağın ön kısmındaki kasların siniri N. Peroneus tertius'tur.

Bacağın lateral bölgesinde M. Peroneus longus ve M. Peroneus brevis kasları yer alır. Her iki kas da ayağa plantar fleksiyon ve eversiyon hareketlerini yaptırır. Bu kasların siniri N. Peroneus superficialis'tir.

Bacağın arka bölgesinde, baldır kısmına şeklini veren M. Gastrocnemius kası yer alır. Bu kas, ayağa plantar fleksiyon hareketini yaptırırken dize de fleksiyon hareketini sağlar. Gastrocnemius kası koşma ve atlama gibi hızlı hareketlerden sorumludur. Bu kasın hemen altında yer alan M. Soleus kası da benzer şekilde ayağa plantar fleksiyon hareketini yaptırır. Ayağa aynı işlevi yaptıran bir diğer kas ise M. Plantaris adını taşır. Plantaris kası görünüş itibariyle ince ve uzun bir kastır, bu nedenle plastik cerrahide greft olarak kullanılır. Bacağın arka bölgesinde yer alan tüm kasların sinirleri ise N. Tibialis'tir.

Bacak kaslarını geliştirmek için çeşitli egzersizler yapılabilir. Bu egzersizler, genel olarak tüm kasların çalışmasını ve onları harekete geçirmeyi sağlar, denge problemlerini azaltır. İşte bacak kaslarını geliştirmek için yapılan bazı egzersizler:

Bacak kaslarının doğru ve düzenli çalıştırılması, hem kas gücünü artırır hem de sakatlanma riskini azaltır. Ayrıca, bu kasların güçlenmesi, günlük aktivitelerde daha fazla denge ve stabilite sağlar.