Kaslar Nasıl Çalışır Kas Çeşitleri Nelerdir?
15 Mayıs 2024

Kaslar Nasıl Çalışır Kas Çeşitleri Nelerdir?

Kaslar nasıl çalışır, iskeletin üzerini sararak vücuda şekil veren kasılıp gevşeme özelliğiyle hareketi sağlayan yapıya kas denir. Kasları oluşturan ipliksi yapılara kas lifi denir. Çok sayıda kas lifi birleşerek kas demeti denen kalın iplikleri oluşturmaktadır. Çizgili olan kasların kemiklere tutunmasını sağlayan yapılara da kas kirişi veya tendon adı verilmektedir. Kasılmış olan bir kas kısalır, setleşir ya da şişebilir. Gevşeyen bir kasta uzar, yumuşar ya da incelebilmektedir. İskelet kasları çoğunlukla kirişlerle farklı 2 kemiğe bağlandığından kasların kasılıp gevşemesi, eklemlerde hareket meydana getirmektedir. Kaslar beyinden gelen sinir uyarılarını alarak kasılmaktadır. Kasılma esnasında çok fazla enerji harcanmaktadır. İnsanda hareket sinir, iskelet, kas veya eklem sisteminin birlikte çalışmasıyla gerçekleşmektedir.

Kaslar Nasıl Çalışır, Kas çeşitleri Nelerdir? Kaslar çalışma şekli bulunduğu yer veya renklerine göre üç çeşittir.

Çizgili kas: Kırmızı renkli olan kaslardır. İskelet sistemini örtmektedir. Boyun, kol, bacak, parmak gibi organlarımızı hareket etmemizi sağlamaktadır. İsteğimizle çalışır, kasılmaları çok güçlüdür ve çabuk yorulmaktadır.

Düz kas: Beyaz renkli isteğimiz dışında çalışan kaslardır. Kalp dışarısındaki iç organlarımızda bulunmaktadır. Yavaş veya düzenli çalışır ve geç yorulmaktadır. Kasılmaları da yavaşlatmaktadır. Düz kas hücreleri de tek çekirdeklidir. Mide, bağırsaklar ve yemek borusu da düz kaslardan oluşmaktadır. Damarların yapısında da düz kaslar bulunmaktadır.

Kalp kası: Kalp, çizgili kaslardan oluşmuştur. Kalp kası hücreleri de çok çekirdeklidir. Hızlı ve güçlü kasılır. Fakat kalp kası, düz olan kaslar gibi isteğimiz dışında çalışırlar. Kalp kası, çizgili kaslardan olduğu halde yorulmamaktadır.

Destek ve hareket sisteminin sağlığı, destek veya hareket sisteminin sağlıklı gelişebilmesi için en önemli olan etken, dengeli olan bir beslenmedir. Kemiklerin iyi gelişebilmesi veya sertleşmesi için kalsiyum, fosfor veya d vitamini alınması gerekmektedir. D vitamini eksikliğinde de raşitizm hastalığı görülmektedir. Kasların gelişip güçlenmesi içinde proteinli besinler alınması gerekmektedir. Sütte de kalsiyum bulunmaktadır. Bunun içinde gelişme çağındaki çocuklar veya gençler bol miktarda süt içmelidirler. Kasların veya kemiklerin gelişip ve güçlenmesi içinde yaşa uygun veya düzenli bir şekilde spor yapılmalıdır. Spor yaparken kaslara aşırı bir şekilde yüklenilmemesi gerekmektedir. Ağır spor yapmak kramplara neden olabilmektedir. Ani olan hareketler, ağır darbe ve vurmalar, burkulmalara, çıkıklara ya da kemik kırılmasına neden olabilmektedir. Ayrıca, yüksek topuklu veya dar ayakkabı, dar elbiseler, hatalı duruşlar, eğri oturmalar, ağır yük taşıma veya fazla kilo alma destek veya hareket sistemine zarar verebileceği için bunlardan kaçınmak gerekmektedir.

Kaslar Nasıl Çalışır Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Yassı Kemik Özellikleri

Yassı Kemik Özellikleri

Aksiyel İskelet Bölümleri

Aksiyel İskelet Bölümleri

Kalp Kası Özellikleri

Kalp Kası Özellikleri

Editörün Seçtiği

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Omurganın Özellikleri

Omurganın Özellikleri

Düzensiz Kemikler ve Özellikleri

Düzensiz Kemikler ve Özellikleri

Zıt Kaslar Ne İşe Yarar?

Zıt Kaslar Ne İşe Yarar?

Kasların Özellikleri

Kasların Özellikleri

Karın Kası Türleri ve Özellikleri

Karın Kası Türleri ve Özellikleri

Güncel

Kemik Zarının Özellikleri

Kemik Zarının Özellikleri

Güncel

Eklem Sıvısının Özellikleri

Eklem Sıvısının Özellikleri

Güncel

Kemik İliği Ödemi Belirtileri ve Tedavisi

Kemik İliği Ödemi Belirtileri ve Tedavisi

Boyun Kemiği Yapısı

Boyun Kemiği Yapısı

El Parmaklarının Yapısı

El Parmaklarının Yapısı

Hareketli Eklemler Özellikleri

Hareketli Eklemler Özellikleri

Kas Lifleri Görevleri

Kas Lifleri Görevleri

Kıkırdak Deldirmek Faydaları ve Zararları

Kıkırdak Deldirmek Faydaları ve Zararları

Kas Lifinin Özellikleri

Kas Lifinin Özellikleri

İskelet Kası Fonksiyonları Nelerdir?

İskelet Kası Fonksiyonları Nelerdir?

Bilek Kemiği Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Bilek Kemiği Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Ankilozan Spondilit Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Ankilozan Spondilit Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kemik Oluşumu ve Kontrolü

Kemik Oluşumu ve Kontrolü

Kemik Yaşı Nedir? ve Nasıl Belirlenir

Kemik Yaşı Nedir? ve Nasıl Belirlenir

Kemik Erimesi Belirtileri

Kemik Erimesi Belirtileri

Kürek Kemiği Özellikleri

Kürek Kemiği Özellikleri

Kemik Kanseri Belirtileri ve Tedavisi

Kemik Kanseri Belirtileri ve Tedavisi

İnsan İskeletinin Bölümleri

İnsan İskeletinin Bölümleri

Eklemler Kaça Ayrılır Türleri ve Özellikleri

Eklemler Kaça Ayrılır Türleri ve Özellikleri

Kas Çeşitleri ve Özellikleri

Kas Çeşitleri ve Özellikleri

Baş İskeleti Nedir?

Baş İskeleti Nedir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6