Ayak tarak kemiklerinde neden ağrı hissedilir?

Ayak tarak kemiklerindeki rahatsızlıklar günlük yaşamı önemli ölçüde etkileyebilen yaygın bir sorundur. Metatarsaljiden stres kırıklarına, Morton nöromasından artrite kadar pek çok faktör bu bölgede ağrıya yol açabilmektedir. Yanlış ayakkabı seçiminden ayak deformitelerine, aşırı kullanımdan sistemik hastalıklara uzanan bu nedenlerin anlaşılması, doğru tedavi yaklaşımı için büyük önem taşır.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Ayak Tarak Kemiklerinde Ağrı Nedenleri

Ayak tarak kemikleri (metatars kemikleri), ayağın ön kısmında yer alan ve yürüme, koşma gibi hareketler sırasında vücut ağırlığının taşınmasında kritik rol oynayan kemiklerdir. Bu bölgede ağrı hissetmek oldukça yaygındır ve çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. İşte ayak tarak kemiklerinde ağrıya yol açan başlıca sebepler:

1. Metatarsalji

Metatarsalji, tarak kemiklerinin yastık görevi gören yağ dokusunun incelmesi veya aşırı baskı sonucu iltihaplanması durumudur. Genellikle ayağın ön kısmında yanma, batma veya ağrı şeklinde kendini gösterir.

Uzun süre ayakta durma veya yüksek etkili sporlar (koşu, zıplama)
Uygun olmayan ayakkabı giyme (topuksuz veya çok dar ayakkabılar)
Aşırı kilolu olmak

2. Stres Kırıkları

Tekrarlayan zorlanmalar sonucu tarak kemiklerinde oluşan küçük çatlaklardır. Başlangıçta hafif ağrı şeklinde başlar, zamanla şiddetlenir.

Yoğun egzersiz programları (maraton koşucularında sık görülür)
Kemik yoğunluğunun düşük olması (osteoporoz)
Ani aktivite artışı

3. Morton Nöroması

Genellikle üçüncü ve dördüncü tarak kemikleri arasında sinir sıkışması sonucu oluşan bir durumdur. Ağrı, uyuşma veya karıncalanma hissiyle karakterizedir.

Sıkı veya yüksek topuklu ayakkabı giymek
Ayağa alınan darbeler veya tekrarlayan travmalar
Doğuştan gelen ayak deformiteleri

4. Artrit (Eklem İltihabı)

Tarak kemiklerinin eklemlerinde iltihaplanma veya dejeneratif değişiklikler ağrıya neden olabilir.

Romatoid artrit, osteoartrit veya gut hastalığı
Yaşlanma ile eklem kıkırdağının aşınması
Geçirilmiş ayak yaralanmaları

5. Tendinit veya Bursit

Tarak kemikleri çevresindeki tendonların veya bursa keseciklerinin iltihaplanması ağrıya yol açar.

Aşırı kullanım veya tekrarlayan hareketler
Ani bir zorlanma veya incinme

6. Ayak Deformiteleri

Yapısal problemler tarak kemiklerine aşırı yük bindirerek ağrıya neden olabilir.

Çukur ayak (yüksek kavis) veya düz tabanlık
Halluks valgus (başparmak çıkıntısı) veya çekiç parmak

7. Diğer Nedenler

Nasır veya siğiller: Basınç noktalarında oluşan sertleşmeler
Diyabetik nöropati: Sinir hasarına bağlı ağrı veya yanma
Yetersiz kan dolaşımı (periferik arter hastalığı)
Enfeksiyonlar (selülit veya osteomiyelit)

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Ağrı şiddetliyse, birkaç gün içinde geçmiyorsa, ayakta belirgin şişlik, kızarıklık veya yürüme güçlüğü varsa mutlaka bir ortopedi uzmanına danışılmalıdır. Doğru teşhis ve tedavi için fizik muayene, röntgen veya MR gibi görüntüleme yöntemleri gerekebilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap