Ayak kemik çıkıntısı nedir, neden olur?

Ayak kemik çıkıntısı, ayağın çeşitli bölgelerinde kemik dokusunun anormal şekilde büyüyerek dışarı doğru çıkıntı yapması durumudur. Bu çıkıntılar genellikle ayak başparmağının tabanında (halluks valgus), topuk bölgesinde (Haglund deformitesi) veya ayak üst kısmında görülür. Çıkıntılar, cilt altında sert bir yumru şeklinde hissedilir ve zamanla ağrı, kızarıklık veya şişlik gibi belirtilere yol açabilir. Özellikle dar ayakkabı giyildiğinde rahatsızlık hissi artar ve günlük aktiviteleri kısıtlayabilir.

Ayak kemik çıkıntılarının oluşumunda birden fazla faktör rol oynar. Başlıca nedenler şunlardır:

• Genetik Yatkınlık: Ailede kemik çıkıntısı öyküsü varsa, bireylerde görülme riski artar.
• Yanlış Ayakkabı Seçimi: Özellikle dar, sivri burunlu veya yüksek topuklu ayakkabılar, ayak kemiklerine baskı yaparak çıkıntı oluşumunu tetikler.
• Ayak Mekaniği Sorunları: Düz tabanlık, yüksek kavis veya yürüyüş bozuklukları gibi durumlar, ayak kemiklerinde dengesiz yük dağılımına neden olur ve çıkıntı gelişimine zemin hazırlar.
• Artrit ve İnflamatuar Hastalıklar: Romatoid artrit gibi eklem iltihabına yol açan durumlar, kemik ve eklem yapısını bozarak çıkıntı oluşturabilir.
• Yaşlanma: İlerleyen yaşla birlikte eklem ve bağ dokularında zayıflama, kemik çıkıntı riskini artırır.
• Travma veya Tekrarlayan Baskı: Ayak bölgesinde geçirilen yaralanmalar veya sürekli tekrarlayan fiziksel stres (örneğin, uzun süre ayakta durma), kemik dokusunda anormal büyümeye neden olabilir.
• Obezite: Aşırı kilo, ayaklara binen yükü artırarak kemik çıkıntısı oluşumunu hızlandırır.

Bu faktörlerin bir veya birkaçı bir araya geldiğinde, ayak kemik çıkıntısı gelişme olasılığı yükselir. Erken teşhis ve uygun önlemlerle şikayetler hafifletilebilir; ileri durumlarda ise cerrahi müdahale gerekebilir.