Kemik Erimesi (Osteoporoz) Nedir?
Kemik erimesi, kemiklerin mineral yoğunluğunun azalması ve yapısal bütünlüğünün bozulması sonucu daha kırılgan hale gelmesi durumudur. Bu durum genellikle yaşlanmayla birlikte ortaya çıkar ve özellikle menopoz sonrası kadınlarda daha sık görülür. Kemik erimesi sıklıkla "sessiz hastalık" olarak adlandırılır çünkü belirtileri genellikle kemik kırığı oluşana kadar fark edilmez.
Kemik Erimesinin Yaygın Belirtileri
- Boy kısalması: Zaman içinde omurgadaki küçük kırıklar nedeniyle boyunuzun kısaldığını fark edebilirsiniz.
- Duruş bozukluğu: Omurga kemiklerindeki çökme kırıkları nedeniyle kamburlaşma veya öne eğik duruş gelişebilir.
- Sırt ve bel ağrısı: Omurgadaki kırıklar şiddetli ve kronik ağrılara neden olabilir.
- Kemik kırıkları: Özellikle kalça, omurga ve bileklerde, küçük düşme veya zorlanmalarla bile kırıklar oluşabilir.
- Diş kaybı: Çene kemiğinin zayıflaması diş eti problemlerine ve diş kaybına yol açabilir.
- Eklem ağrıları: Kemik erimesi eklem çevresindeki kemikleri de etkileyerek ağrılara neden olabilir.
Kemik Erimesi Nasıl Fark Edilir?
- Fiziksel değişiklikler: Boy kısalması veya duruş bozukluğu gibi değişiklikler düzenli olarak takip edilmelidir.
- Ağrı şikayetleri: Özellikle sırt ve bel bölgesinde nedensiz ağrılar ortaya çıkabilir.
- Kırık riski değerlendirmesi: Hafif düşme veya çarpmalarda bile kemik kırığı oluşması önemli bir uyarı işaretidir.
- Aile öyküsü: Ailede osteoporoz veya kemik kırığı öyküsü varsa risk artar.
- Risk faktörleri: Menopoz, düşük kalsiyum alımı, D vitamini eksikliği, sigara ve alkol kullanımı gibi faktörler dikkate alınmalıdır.
Tanı ve Teşhis Yöntemleri
- Kemik yoğunluğu ölçümü (DEXA taraması): En yaygın ve güvenilir tanı yöntemidir.
- Kan ve idrar testleri: Kemik yıkım belirteçleri ölçülebilir.
- Radyolojik incelemeler: Standart röntgenlerde kemik yoğunluğu azalması görülebilir.
Önlem ve Tedavi Seçenekleri
- Yeterli kalsiyum ve D vitamini alımı
- Düzenli egzersiz ve ağırlık taşıma aktiviteleri
- Sigara ve aşırı alkol tüketiminden kaçınma
- Doktor kontrolünde ilaç tedavileri
- Düşme riskini azaltacak önlemler almak
Kemik erimesi erken teşhis edildiğinde tedavi edilebilir veya ilerlemesi yavaşlatılabilir bir hastalıktır. Risk faktörleriniz varsa veya belirtilerden şüpheleniyorsanız, mutlaka bir sağlık uzmanına başvurmanız önerilir. | 
.webp "Kemik Gelişiminin Önemi")
.webp "Kıkırdak Deldirmek Faydaları ve Zararları")
.webp "Eklem Nedir? Eklemlerin Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?")
