Kol ve bacak kemiklerimizin bağlantı yerlerinde bulunan eklemlere hareketli eklemler denir. Asıl adı oynar eklem olan bu yapılar, günlük hayatta hareketli eklemler olarak da bilinir. Vücudumuzda hareketli eklemler dışında hareketsiz eklemler ve yarı hareketli eklemler de bulunmaktadır.

Hareketli eklemler, iki bağlantı kemiğinin eklem yerlerinde istenen hareketleri yapabilmesi için vücudumuzda bulunan özel yapılardır. Bu eklemlerin bulunduğu kemikler, çeşitli hareket yeteneklerine sahip olup, birbirleriyle uyumlu bir şekilde çalışır. Hareketli eklemlerdeki kemiklerden birinin başı, diğer kemiğin çukuruna girer ve bu iki kemik birbirine eklem bağları ile bağlanır. Kemiklerin birbirlerine sürtünmeleri sırasında aşınmaların önlenmesi amacıyla, eklem yüzeylerinde kıkırdak yastıklar ve bu yüzeyleri kaygan hale getiren eklem kesecikleri bulunur. Eklem aralarındaki sıvının korunması ve her iki kemiğin hareket kabiliyetinin sağlanması görevi eklem kapsülüne verilmiştir.

Hareketli eklemlerin çevresinde, hareketleri sağlamak ve eklem kapsülünü korumak için ligamentler yer alır. Kasların bitiş noktalarında bulunan ligamentler, aynı zamanda eklem hareketlerinin yönlerini belirler. Bazı hareketli eklemlerin iç kısmında, yani kapsülün içerisinde menisküs denilen yapılar ve iç ligamentler mevcuttur. Kol ve bacaklardaki eklemler, el ve ayak tarak kemiklerindeki eklemler ve el ve ayak bileklerindeki eklemler hareketli eklemlere örnek olarak verilebilir.

Hareketli eklemler, günlük yaşantımızda yaptığımız tüm fiziksel aktivitelerde büyük öneme sahiptir. Yürüme, koşma, yazı yazma gibi hareketler, bu eklemlerin sağlıklı ve düzgün işleyişi sayesinde mümkün olur. Eklem sağlığını korumak için dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli dinlenme oldukça önemlidir. Ayrıca, eklem yaralanmalarında erken müdahale ve doğru tedavi yöntemleri, hareketli eklemlerin işlevselliğini korumak açısından kritiktir.

Hareketli eklemler, vücudumuzun dinamik yapısının en önemli bileşenlerindendir. Bu eklemler sayesinde geniş bir hareket yelpazesine sahip oluruz ve günlük yaşamımızı sağlıklı bir şekilde sürdürebiliriz. Hareketli eklemlerin yapısı, işlevi ve korunması hakkında bilgi sahibi olmak, eklem sağlığını uzun vadede korumak için gereklidir.